Hoofdpijn massage

20% van de Nederlands, ervaart minimaal een dag in de week hoofdpijn.

Helaas zorgt dit ervoor dat veel mensen, niet meer optimaal kunnen functioneren in het dagelijks leven.

Er zijn verschillende soorten hoofdpijn:

Bij hoofdpijn massage is de focus op het ontspannen, losmaken van de boven rug. Dus ook de nek, schouders en het hoofd worden mee gemasseerd.

Er worden verschillende technieken gebruikt, bij hoofdpijn massage zoals:

drukpunt technieken, vooral bij het hoofd aan de schedelrand heb je drukpunten. Die goed gemasseerd kunnen worden.
Ontspannen strijkingen over de nekspieren, schouders en ook onder de schouderblad. Ook een stukje gezichtsmassage worden de slaap, en het voorhoofd gemasseerd.
Triggerpointmassage is ook erg effectief tegen hoofdpijn. Vooral om de spierknopen in de nek, schouders en kaakspieren te behandelen. Grote oorzaak van spanningshoofdpijn zijn spierknopen, en overbelasting van de spieren.

Oorzaken van hoofdpijn.

Mogelijk oorzaken van hoofdpijn in het algemeen zijn:

Psychologische/emotionele klachten.
Te weinig slaap, slaapgebrek.
Pijn in de nek, dat uitstraalt naar het hoofd.
Hoofdpijn door langdurig gebruik van paracetamol, of bijwerking van andere medicijnen.
Verkeerde houding, waardoor je nekspieren kunnen overbelasten.
Spanningshoofdpijn, die wordt veroorzaakt door overspanning in de nekspieren en boven rug. Ook kan er sprake zijn van spierknopen in de nekspieren
Stress en spanningen.

Waar is hoofdpijn massage goed voor ?

Een hoofdpijn massage zorgt ervoor, dat spierspanning in de nek, en schouders worden vermindert. Ook wordt de bloedcirculatie verbetert.
Stress reductie: Hoofdpijn massage werkt kalmerend op het zenuwstelsel, en vermindering van stress.
Betere bewegingsvrijheid in de nekspieren, en schoudergebied.
Verlichting tot herstel van de hoofdpijn klachten.
Werkt ontspannend, klant komt lekker tot rust bij een hoofdpijn massage.