Waar is een massage goed voor?

Massage heeft een positief effect op zowel lichaam als geest. Tijdens massage wordt het parasympathetische zenuwstelsel geactiveerd, dat betekent dat je lichaam en geest tot rust komt en tijd heeft om te herstellen.  

Bijvoorbeeld tijdens het slapen of als je rustig op de bank zit. Het lichaam komt tot rust en het stimuleert de spijsverteringsorganen, verlaagt de bloedsuikerspiegel, en remt de hartslag en ademhaling.

Door de activatie van de parasympatische zenuwstelsel wordt er minder cortisol(stresshormoon) afgeven aan het lichaam.

De effecten van massage zijn:

• Vermindering van stress en spanning.

• Stimuleren van de stofwisseling.

• Pijnvermindering.

• Betere slaap en een sterker immuunsysteem

• Ontspanning, tijd voor jezelf.

Massage aanbod en type massage

Welke massage past er bij u, twijfel u welke type massage u wilt nemen.

Dat is helemaal niet erg als u niet weet welke massage behandeling, u wilt nemen.

Als masseur bespreek ik graag met u de wensen om een massage op maat te kiezen.

De meeste mensen laten zich om 2 redenen masseren:

• Voor de ontspanning waarop het ontspannen van het lichaam voorop staat. 
• Klachtgerichte massage, u heeft lichaamsklachten of mentale klachten een massage zorgt voor vermindering van lichaamsklachten. En een massage helpt tegen stress.

Voor ontspanning kunt u het beste kiezen voor een Balinese massage of een ontspanningsmassage.

Bij klachtgerichte massage is de massage vooral stevig om de spieren te stimuleren, denk maar aan een sportmassage of een stoelmassage. Kijk gerust hieronder naar de massage aanbod.